Sphinx-Naturalhealing ®
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YOGA-FOR-YOU-SPHINX

   "Zu sich selbst kommen, den eigenen Atem finden, innere Ruhe erleben "

 

Yoga ist mehr als nur Körperübungen. Er bringt geistige Klarheit und Einsicht mit sich, er führt zu einem inneren Raum und einer Herzensqualität - eine Tür zu einer erfüllten, gesunden und ausgeglichenen Lebensweise.
Ich biete Ihnen einen umfassenden Yoga-Unterricht, u.a.:

 

 

  • Personal- und Gruppen-Yoga (auch Hausbesuche)
  • Yoga bei bestimmten Erkrankungen und Beschwerden (auch in Gruppen)
  • Business-Yoga
  • Kurse und Seminare
  • Workshop mit definierten Schwerpunkte
  • Yoga-Jahres-Gruppe
  • Yoga- und Yoga-Therapie-Einzelstunden
  • Yoga- und Meditations-Retreats
  • Yoga-Philosophie-Studium
  • Meditation
  • Pranayama (Atemkontrolle)
  • Mudras

 

Nimm einfach Kontakt zu uns auf und erlebe die positive Auswirkungen am eigenem Körper

 

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Durch meine Indien-Aufenthalte konnte ich mein Wissen über Yoga sehr intensivieren und  bilde mich auch regelmässig weiter.



Rückmeldung

'Die jahrelange Yogapraxis bei Rita im Studio hat mir äußere und innere Kraft verliehen und meine Mitte gestärkt. Ich kann leichter loslassen, fühle mich nach dem Yoga wohler und ausgeglichener. Ich atme tiefer und habe mit der Zeit Techniken gelernt, die ich auch in schwierigen und anstrengenden Situationen abrufen kann. Ich fühle mich ruhiger und geduldiger.'

 

Rückmeldungen von unseren Mitgliedern 

Rückmeldung

2018 bin ich als Yoga-Anfängerin zu Rita ins Studio gekommen. Matten, Blöcke, Decken - alles ausreichend vorhanden. Wurde nett in die Gemeinschaft aufgenommen und vom ersten Tag an gefordert, aber nie überfordert. Rita kennt sich im gesamten Yoga-Kosmos bestens aus!

 

„Ich übe regelmäßig Yoga ?‍♂️ in diesem Studio wegen seiner positiven Wirkung. Unter anderem hält es mich beweglich und hat mir bei Rückenproblemen sehr geholfen.

Ich hoffe so, fit und beweglich auch im Alter zu bleiben.
Es macht viel Spaß, weil wir eine tolle Gruppe hier sind“.

Kommentare

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  • Johnny (Samstag, 24. August 2019 10:26)

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    Das heutige Wildkräutersammeln und Yoga war sensationell! Judith hat ein unglaubliches Wissen über Kräuter und tolle Rezepte um die gesammelten Kräuter zu einer super leckeren Mahlzeit zu
    verarbeiten. Abgerundet mit einer wunderbar abgestimmten Yogaeinheit. Toll! Gerne wieder!

  • Angela Reitmeyer (Sonntag, 20. März 2016 20:37)

    Gestern war ich zum ersten Mal bei Dir und ich muss sagen: das wird DEFINITIV NICHT das letzte Mal gewesen sein!! Tolles Hintergrundwissen über anatomische Gegebenheiten gemischt mit einer wahnsinnig
    einfühlsamen Art, Asanas anzuleiten und auch emotional aufzufangen! Echt selten!! Bin sehr, sehr dankbar, Dich kennengelernt zu haben!! Als Yogalehrer hat mich das wieder ein Stück
    weitergebracht...fachlich und emotional! Vielen, vielen Dank! Ganz lieber Drücker!!

  • Larissa (Dienstag, 19. Januar 2016 16:25)

    Liebe Rita,
    Der Workshop "Hüftöffner " hat mir sehr gut gefallen und Spaß gemacht. Ich sitze im Alltag viel zu viel und dieses Problem wurde speziell angegangen. Mir gefällt auch sehr gut dass die Workshops
    sowie der Unterricht abwechslungsreich sind, man lernt viel Neues, es wird nicht langweilig, man hat immer eine neue Herausforderung. Auch auf spezielle (Rücken) Probleme wird eingegangen so dass man
    sich gut aufgehoben fühlt.
    Liebe Grüsse Larissa

  • Uschi (Dienstag, 19. Januar 2016 16:16)

    Liebe Rita, vielen Dank für den so interessanten und hilfreichen Workshop "Hüftöffner und Vorbeugen ". Habe mich nach dem Kurs rundum so richtig gut, leicht und im Hüftbereich wesentlich beweglicher
    gefühlt. Da ich eine Schreibtischtäterin und somit Vielsitzerin bin, musste ich die Folgen wie Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall schon spüren. Doch dank deines Yogas
    geht es mir heute richtig gut. Ich danke dir für die vielen Erklärungen und Impulse. Liebe Grüße Uschi

  • Katharina (Dienstag, 12. Januar 2016 10:56)

    Liebe Rita, vielen Dank für den genialen, fordernden und fördernden Hüftöffner-Workshop vom Samstag. Ich habe am Tag danach jeden einzelnen Muskel gespürt und fühlte mich gleichzeitig, als würde ich
    auf Wolken gehen. Vor allem hat mir der Tag den nötigen Kick für 2016 verpasst. Toll! Bitte mehr davon! LG!

  • Jutta Rumpf (Montag, 11. Januar 2016 11:55)

    Vielen Dank für den klasse WS gestern. Seit meinem Reitunfall im März hatte ich so Probleme in der LWS, als wäre das was blockiert und heute war alles gut??glg

  • Janina (Sonntag, 03. Januar 2016 23:23)

    Liebe Rita,
    ich danke dir für die herausfordernden Stunden, die ich gestern mit dir erleben durfte. Neue Inspirationen für meinen weiteren Weg und der Erkenntnis - ich besitze einen Körper; ) ich freue mich auf
    weitere Begegnungen mit dir!!!

  • Dagmar Schwedes (Freitag, 02. Oktober 2015 17:55)

    Längst überfällig!!!
    Liebe Rita, Du bist und bleibst DIE BESTE! Dein Unterricht ist einzigartig wie Du! Wie sagt man so schön:"Dich kann man nicht beschreiben, Dich muss man erleben!" Ich freue mich auf die nächste
    Stunde mit Dir!

  • Martina (Mittwoch, 16. Juli 2014 17:09)

    erstklassiger Yogaunterricht!
    ich habe noch nie mit so viel Power Yoga gemacht!
    Eigentlich müsste jede Yogastunde so sein!

  • Brendy (Freitag, 06. September 2013 19:59)

    I'm not easily imserpsed but you've done it with that posting.

  • Susi (Freitag, 24. Mai 2013 13:35)

    Danke für einen sehr schönen Abend - versuche gerade mich auszudrücken, was ich denke, kann es aber schriftlich nicht in Worte fassen - das war nicht das Yoga, was ich erwartet habe, das war sehr
    viel mehr und unbezahlbar - danke :-* LG Susi

  • Janet Benker (Freitag, 21. Dezember 2012 21:28)

    und wieder eine supertolle Stunde mit Rita verbracht. Dein Unterricht ist sehr inspirierend und immer wieder gut. Ich möchte diesen nicht mehr missen.

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